*unbezahlte Werbung, Rezensionsexemplar*
5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig - und kochen selbst! "Tag für Tag leichter - das Kochbuch" des erfolgreichen Expertinnen-Duos Prof. Dr. Marion Kiechle und Beauty- und Health-Journalistin Julie Gorkow bringt mit alltagstauglichen, gesunden und genussreichen Rezepten und praxiserprobtem Knowhow jede Frau zum individuellen Wunschgewicht. Ganz einfach, Schritt für Schritt. Frische, leichte Zutaten und smartes Meal Prep verbinden "busy" mit "easy": vom Frühstück über Snacks bis zu kalten und warmen Gerichten für mittags und abends, von Müslis, Powerdrinks, Salaten und Suppen bis zu Alltime-Favorites wie Pizza, Pasta, Pfannkuchen - mit diesen Rezepten schmecken selbst klassische Lieblingsgerichte jetzt aufregend schlank. Kalorien runter, Genuss rauf - das ist das nachhaltige Erfolgsrezept für die neue weibliche Leichtigkeit!
Eine sinnvolle Ergänzung zum Sachbuch "Tag für Tag leichter - Unsere Schlankheitsformel für Frauen" von diesem Autorinnen-Duo. Hier bekommt man gleich einmal einige leckere Rezepte für alle Gelegenheiten an die Hand - und damit auch ein Gefühl dafür, wie viel eine Portion denn sein darf, um damit gesund abnehmen zu können. Vor den Rezepten wird in Interviewform erst einmal das Prinzip von Tag für Tag leichter umrissen und die Leserin erhält nochmals einiges an Informationen.
Die Rezepte selbst sind einfach, gut beschrieben und ausgewogen und sicher findet hier jeder etwas. Die Zutaten sind keine außergewöhnlichen, so dass jeder sofort loslegen kann.
Mir gefällt das Kochbuch, ich werde mir sicher das eine oder andere Rezept daraus nachkochen.
Wer mal reinschauen möchte: hier habe ich eine LESEPROBE für euch.
Wenn euch das dazugehörige Sachbuch interessiert, schaut gerne in meiner Rubrik SACHBÜCHER rein, dort findet ihr die Rezension dazu.
Tag für Tag leichter - Das Kochbuch
Autorinnen: Prof. Dr. med. Marion Kiechle & Julie Gorkow
Verlag: GU
eBook (epub) 192 Seiten
ISBN: 978-3-8338-7535-9
Ersterscheinung: 03.01.2020
📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚📖
Bitte beachtet, dass die Rechte an den
Bildern und Texten dieses Blogs bei mir liegen und diese ohne meine vorherige
Genehmigung nicht vervielfältigt werden dürfen.
Die Produkte wurden mir
kostenlos/vergünstigt zur Verfügung gestellt (außer im Beitrag ist etwas
anderes erwähnt). Dieser Umstand beeinflusst meine Meinung in keiner Weise. Ich
agiere hier als Privatpersonen und erhalte kein Geld für meine
Bloggertätigkeit.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen